Du musst nicht alles mitmachen

Vor allem im Alter zwischen 12 und 16 ist es besonders wichtig irgendwo dazuzugehören und das ist auch völlig in Ordnung, das wollte ich auch. Dennoch ist es wichtig dir bewusst zu machen, dass du nicht alles tun musst, was jemand anderes von dir erwartet oder verlangt. Du spürst oft ganz genau, was sich für […]

Wie weißt du eigentlich, dass du einen guten Freund oder eine gute Freundin gefunden hast?

Ein guter Anhaltspunkt für eine gute Freundschaft ist, dass du dich in der Gegenwart des anderen wohlfühlst und ihr offen miteinander umgehen könnt. Freundschaften entwickeln sich. Genauso wie du mit dem Alter reifer und vielleicht gelassener wirst, genauso wird die Freundschaft mit der Zeit vertrauter, enger und tiefer. Dabei ist Loyalität für viele ein Freundschaftsfundament. […]

500 Freunde auf Facebook und doch fühlst du dich allein?

Freundschaft in Zeiten von Facebook, Instagram und Co. Wenn Erwachsene Jugendliche betrachten, denken sie oft, dass der Alltag nur noch in der Online-Welt stattfindet und jede Menge unsinniges Zeug konsumiert wird. Was sie dabei nicht verstehen, ist, dass die Kommunikation der Jugendlichen heutzutage zu einem großen Teil über WhatsApp, Instagram und Facebook stattfindet. Man trifft […]

Sag mal öfters „Nein“

Es ist dein Leben und du musst nicht alles machen, was andere von dir wollen. Sag mal öfters “NEIN”. Entscheide dich bewusst, was du willst, was du nicht willst und sei dabei sowohl ehrlich als auch authentisch zu dir selber. Ein wunderbares Zitat dazu gibt es von dem persischen Dichter Rumi Zeige dich, wie du […]

Ich wär´so gern so schön, wie Germanys Next Top Model … 

Vielleicht fragst du dich beim morgendlichen Blick in den Spiegel, warum es dir so schwer fällt, dich in deinem eigenen Körper wohl zu fühlen oder wie du mehr Zufriedenheit mit dir und deinem Aussehen erlangen kannst. Mit diesen Unsicherheiten und Fragen bist du nicht allein. Studien zufolge geht es vielen Jugendlichen genau wie dir. Das […]