Hey, ich bin
Silke Tsafrir
Achtsamkeit, Stress, Trauer/Verlust & Sucht
Was wir gemeinsam erreichen:
Gemeinsam finden wir deinen ganz persönlichen Weg in die richtige Richtung. Du lernst, dir selbst zu vertrauen und innere Klarheit zu finden.
"Übernimm selbst die Verantwortung für dein Glück, vertraue auf dich und genieße dein Leben."
MBSR Coach &
Yoga Lehrerin
Meine Ausbildungen
- MBSR-Trainerausbildung nach Jon Kabat-Zinn (Mindfulness based stress reduction = Stressbewältigung durch Achtsamkeit) bei Rüdiger Standhart
- Yogalehrerin
- Greator Coaching Ausbildung i.A.
Unsere Zusammenarbeit
So kann ich dich auf Deinem „Heldenweg“ unterstützen:
Achtsamkeit, Stress, Trauer/Verlust & Sucht
Ich kann dir dabei helfen, Vertrauen in dich selbst zu entwickeln, Klarheit zu finden, wenn alles
undurchsichtig erscheint, und die Gewissheit zu entdecken, dass alle Infos zur Lösung deiner
Probleme in dir selbst zu finden sind und niemals im Außen.
Du bekommst Achtsamkeitsübungen von mir, die dir dabei helfen, gelassener zu bleiben, wenn’s
stressig wird und lernst, auf dich selbst und deine Bedürfnisse zu achten.
Gamechanger
Meine bisher größte Herausforderung
Meine größte Herausforderung war zu erkennen, dass ich niemals das Opfer von Situationen oder
Menschen bin, sondern dass ich immer selbst verantwortlich bin für mein Glück und Wohlbefinden.
Das hätte ich in der Schule gern schon übers Leben gewusst:
Dass meine Gedanken bestimmen, wie ich mich fühle und wie ich handle, und dass ich die Gedanken
auch bewusst stoppen oder in eine andere Richtung lenken kann – ich bin die Schöpferin meines
Lebens.
Lass uns mal quatschen!
Wie das geht? Schreib mir gern eine Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Und wenn wir uns beide gut verstehen, klären wir die Rahmenbedingungen für deine Coaching Inhalte.
Ich freue mich auf dich!
