Hey, ich bin

Elena Pyatigorskaya

Umgang mit Stress und Emotionen, Krisen, Bedürfnisse erkennen, Grenzen setzen, Hochsensibilität

Was wir gemeinsam erreichen:

Du musst nicht alles allein tragen. Hier ist Raum ganz für dich, für deine Gedanken und Gefühle. Wir schauen gemeinsam, was dir guttut und was dich auf deinem Weg stärkt

"Vertrau dir, deiner Intuition und deinem eigenen Weg. Du hast mehr in dir, als du denkst."

Systemischer Coach

Meine Ausbildungen

Unsere Zusammenarbeit

So kann ich dich auf Deinem „Heldenweg“ unterstützen:

Umgang mit Stress und Emotionen, Krisen, Bedürfnisse erkennen, Grenzen setzen, Hochsensibilität - Coaching auf Deutsch & Russisch möglich

Stress und belastende Emotionen:

Ich helfe dir, mit Stress, Anspannung und belastenden Emotionen umzugehen und zeige dir einfache Übungen, die du in deinem Alltag selbst anwenden kannst.

Grenzen setzen:

Kennst du das Gefühl, du würdest gerne Nein sagen, aber es klappt oft nicht und du passt dich an Bedürfnisse und Erwartungen anderer Menschen an? Ich unterstütze dich dabei, deine Grenzen besser wahrzunehmen und in Zukunft klarer zu dir selbst zu stehen.

Dich besser spüren:

Möchtest du einen besseren Zugang zu deinem Körper haben? Hast du das Gefühl, du spürst dich nicht so gut und wünschst dir eine stärkere Verbindung zu dir selbst?

Hochsensibilität:

Bist du oft von verschiedenen Reizen überfordert? Reagierst du sensibel auf Geräusche in deiner Umgebung? Hast du feine Antennen für Stimmungen anderer Menschen und wird manchmal alles zu viel?

Halt in Krisen und schwierigen Situationen:

Wenn du dich in einer Krise befindest oder eine belastende Erfahrung gemacht hast, stehe ich dir zur Seite und gebe dir gerne meine Aufmerksamkeit, einen sicheren Raum und Halt. Hier darfst du alles offen ansprechen, was dich beschäftigt oder belastet. Ich bin für dich da.

Gamechanger

Meine bisher größte Herausforderung

Neben dem Umzug nach Deutschland mit 18 Jahren war und ist meine Gesundheit meine größte Herausforderung. Durch diese Herausforderung habe ich meinen eigenen Weg im Leben gefunden und bin auch dankbar dafür, dass ich dadurch eine tiefe innere Transformation durchlaufen habe.

Das hätte ich in der Schule gern schon übers Leben gewusst:

Ich hätte mir gewünscht, meiner Intuition besser zu vertrauen und mich von den Erwartungen anderer zu befreien. Ich hätte gerne gewusst, dass Sensibilität und die Fähigkeit, gut zuzuhören, große Stärken sind. Und ich hätte gerne gewusst, dass alles seinen Weg findet und dass gerade die herausfordernden Erfahrungen einen am meisten wachsen lassen.

Lass uns mal quatschen!

Wie das geht? Schreib mir gern eine Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Und wenn wir uns beide gut verstehen, klären wir die Rahmenbedingungen für deine Coaching Inhalte.
Ich freue mich auf dich!