Ich höre Dir zu ohne zu bewerten. Gemeinsam finden wir heraus, welche praktischen Übungen (z.B. mit Atmung, mit Bildern, mit Worten) für Dein Thema hilfreich sind und welche Dich ansprechen.
Ich höre Dir zu ohne zu bewerten. Durch das Erzählen allein wird es manchmal schon etwas leichter. Gemeinsam erforschen wir dann, was eigentlich dahinter steht und worum es wirklich geht. Um besser zu verstehen, was in uns manchmal los ist, nehme ich Dich gerne mit zu kleinen Ausflügen in die Welt der Neurowissenschaften. Es ist faszinierend, wie unser Hirn funktioniert, wie unsere Gedanken entstehen und wie stark diese unsere Gefühle beeinflussen und wie wir das Ganze selbst beeinflussen können. Aber keine Sorgen, das ist kein Bio-Unterricht… Gemeinsam finden wir heraus, welche praktischen Übungen (z.B. mit Atmung, mit Bildern, mit Worten) für Dein Thema hilfreich sind und welche Dich ansprechen.
Ich musste damit umgehen, dass ich viel zu früh meine lebenslustige kleine Schwester verloren habe, die nur 24 Jahre alt wurde. Da war die Trauer, der Verlust, das Vermissen. Aber es hat auch meine innere Welt erschüttert und meinen Blick auf das Leben verändert. Ich habe gespürt, dass nichts sicher ist, aber dass deswegen auch jeder Tag zählt – nicht dass er außergewöhnlich sein muss, aber dass ich ihn wahrnehme und so oft wie möglich genieße. Das vergisst man schnell im Alltag, wenn es drunter und drüber geht. Aber für mich, die leben darf 😊, ist es ein wichtiger Leitsatz geworden.
Dass unsere Gedanken für uns eine Art subjektive virtuelle Realität bauen, Und dass wir diese beeinflussen können, wenn sie uns das Leben schwierig macht.
Wie das geht? Schreib mir gern eine Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Und wenn wir uns beide gut verstehen, klären wir die Rahmenbedingungen für deine Coaching Inhalte.
Ich freue mich auf dich!
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