Hey, ich bin

Julia Ness

Ängste, Selbstvertrauen, Ernährung, Hochsensibilität / ADHS, Herausforderungen im Alltag und persönliche Krisen

Was wir gemeinsam erreichen:

Je nachdem, was dich grade beschäftigt unterstütze ich dich bei deinen Themen. Du gewinnst mehr Vertrauen in dich selbst, lernst mit Ängsten und Unsicherheiten besser umzugehen und entwickelst einen gesunden Umgang mit dir und deinem Körper.

"Dein Leben darf leicht sein."

Coach für Gesundheit und Ernährung.

Meine Ausbildungen

Unsere Zusammenarbeit

So kann ich dich auf Deinem „Heldenweg“ unterstützen:

Ängste, Unsicherheiten und Selbstvertrauen
Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden
Lebensstilveränderungen und persönliche Entwicklung
Hochsensibilität / ADHS
Herausforderungen im Alltag und persönliche Krisen

Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen das Leben herausfordernd ist. Manchmal hilft es schon, mit jemandem zu sprechen, der aufmerksam zuhört, Verständnis zeigt und neue Perspektiven eröffnet. In meinen Coachings biete ich dir genau das: ein offenes Ohr, Zeit, echtes Interesse und einen geschützten Raum, in dem alles Platz haben darf. Gemeinsam schauen wir auf deine Themen und entwickeln Lösungen, die zu dir passen.
Ich unterstütze dich dabei, mit deinen Ängsten besser umzugehen, ein gesundes Verhältnis zum Essen und zu dir selbst zu entwickeln und deine persönlichen Stärken zu entdecken.
So gewinnst du mehr Selbstvertrauen und Klarheit für deinen eigenen Weg.

Ich bin überzeugt davon, dass du bereits viele Fähigkeiten in dir trägst – manchmal braucht es nur jemanden, der dabei hilft, sie zu entdecken.

Gamechanger

Meine bisher größte Herausforderung

Herauszufinden, was mir wirklich gut tut und dann mein Leben danach auszurichten. Sei es im Beruf, in meinen Aktivitäten oder mit den Menschen, die mich umgeben.

Das hätte ich in der Schule gern schon übers Leben gewusst:

Ich hätte gerne schon gewusst, dass ich Hochsensibel bin und die Welt anders wahrnehme und Reize anders verarbeite, als andere Menschen. Ich hätte gerne schon gewusst, wie ich mich gut um mich kümmern kann, damit ich stark, leistungsfähig und in Balance bleibe. Und ich hätte gerne schon gewusst, dass ich nicht alles, was ich denke, glauben darf.

Lass uns mal quatschen!

Wie das geht? Schreib mir gern eine Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Und wenn wir uns beide gut verstehen, klären wir die Rahmenbedingungen für deine Coaching Inhalte.
Ich freue mich auf dich!