Hey, ich bin
Daniela Spering
Angst und Leistungsdruck
Was wir gemeinsam erreichen:
Dass Angst und starker Leistungsdruck nicht mehr deinen Alltag bestimmen. Und dass du wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in dich selbst bekommst.
"Es geht nicht von heute auf morgen. Aber es geht. Schritt für Schritt.“
Coach für mentale
Gesundheit
Meine Ausbildungen
- Coach - Institut für Angewandte Psychologie
- Integrative Psychotherapie
- Heilpraktiker für Psychotherapie (i.A.)
Unsere Zusammenarbeit
So kann ich dich auf Deinem „Heldenweg“ unterstützen:
In meinem beruflichen Alltag arbeite ich mit Profimusiker:innen, Menschen, die auf den größten Bühnen stehen – und trotzdem mit Angst, starkem Leistungsdruck oder Krisen kämpfen.
Diese Erfahrung nutze ich auch in der Arbeit mit dir.
Ich bin darauf spezialisiert, Ängste regulierbar zu machen und arbeite mit einem klaren, strukturierten Konzept.
Keine endlosen Schleifen, sondern ein transparenter Plan, den ich vor Beginn der Zusammenarbeit vorstelle.
Gamechanger
Meine bisher größte Herausforderung
Ich hatte schon als Kind Auftrittsangst. Ich bin in einer Profimusikerfamilie aufgewachsen – hohe Ansprüche, viel Druck.
Immer wenn ich vorne stand, hatte ich Herzrasen, Zittern, Kontrollverlust. Und mit der Zeit wurde es nicht besser, sondern schlimmer. Lange dachte ich, ich bin allein mit diesem Problem.
Weil ich das selbst erlebt habe, weiß ich, wie ernst sich Angst anfühlt – und dass man konkret etwas daran verändern kann.
Das hätte ich in der Schule gern schon übers Leben gewusst:
Dass Angst kein Zeichen von Schwäche ist.
Dass Leistungsdruck Spuren hinterlässt – auch wenn man funktioniert.
Und dass man lernen kann, mit innerem Druck umzugehen, bevor alles kippt.
Lass uns mal quatschen!
Wie das geht? Schreib mir gern eine Nachricht. Ich melde mich bei dir und wir vereinbaren ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Und wenn wir uns beide gut verstehen, klären wir die Rahmenbedingungen für deine Coaching Inhalte.
Ich freue mich auf dich!
