Franziska Radefeld

Coach & Impulsgeberin

Hallo ich bin: Franzi(ska) Radefeld… deine Unterstützung, wenn es darum geht, deine eigene Lebensvision zu entwickeln, die dich vor Freude tanzen und dein Herz lauter schlagen lässt und wohne in Potsdam.

Meine bisher größte Herausforderung in meinem Leben: War es, mich zu trauen meinen eigenen Weg zu gehen und mich selbstständig zu machen als ich gemerkt habe, dass ich nicht in das System passe.

Darauf bin ich stolz: Dass ich für mich selbst losgegangen bin, auch wenn es Zweifel und Ängste gab. Ich bin stolz, dass ich in allen Lebensbereichen Tag für Tag bewusster und achtsamer mit meinen Mitmenschen, Ressourcen und der Natur umgehe – und dies auch noch an andere Menschen weitergebe.

Als ich aus der Schule kam, hätte ich folgendes gerne über “DAS LEBEN” gewusst oder schon gekonnt: Ich hätte gerne bereits gewusst, wie ich meine Stärken bewusst einsetze, was nachhaltiger Konsum ist, wie mir Meditation in meinem Alltag helfen kann, was finanzielle Freiheit bedeutet und vor allem eins: Wir brauchen keine Work-Life-Balance, wenn dich deine Arbeit erfüllt. Wir haben nur EIN LEBEN.

Wenn es mir nicht gut geht, sorge ich gut für mich, indem Ich: Mir bewusst eine Auszeit nehme, um durchzuatmen, einen Spaziergang in der Natur zu machen und zu meditieren. Ich reflektiere, wie es dazu kommen konnte und geh in dieses Gefühl hinein, um es zu verstehen und loslassen zu können.

Was ich schon immer mal über mich verraten wollte: Ich bin ein absoluter Skandinavien-Liebhaber und mag die Stille und Ruhe an abgelegenen Orten. Ich habe so viele unterschiedliche Interessen und eine nie endende Bücherliste (obwohl ich es früher gar nicht mochte, Bücher zu lesen). Darum bin ich auch ein Mensch voller Visionen, der auf sein Herz hört und sich so oft wie es geht mit der Natur connected.

Diese Angewohnheit hat in den letzten Jahren mein Leben total bereichert: Ich höre mehr und mehr auf meine Intuition und mache das, was mich glücklich macht (nicht das, was andere denken, es wäre das Richtige für mich). Ich schau kaum noch fernsehen, nehme mir mehr Auszeit für mich und morgens liegt das Handy erstmal weit weg von mir. Ich glaube, dass tatsächlich meine Morgenroutine mit Digital Detox, kleiner Yoga- und Meditationsrunde – kombiniert mit gesundem Frühstück – mein Leben echt bereichert hat.

Meine Lieblingsmusik: Puh, verschiedenes. Ich mag deutsche Sing- und Songwriter und stehe aktuell total auf Indie/Rock/Folk zur Konzentration.

Dieses Buch hat mich inspiriert: “Du musst nicht von allen gemocht werden” von Ichiro Kishimi.

Mein Lieblingspodcast: Foxi Mind – Innere Stärke. Ziele. Gelassenheit (mit diesem Podcast von Mentaltrainerin Klara Fuchs hat alles angefangen).

So kann ich dich auf Deinem “Heldenweg” begleiten, stärken und unterstützen: Du weißt nicht so recht, welchen Weg du nach der Schule einschlagen möchtest? Du fühlst dich oft gestresst und kommst nicht richtig zur Ruhe? Du traust dich nicht, dein wahres Ich zu zeigen und machst lieber das, was andere von dir erwarten?

Wenn ich ein riesiges Plakat gestalten könnte, würde folgendes drauf stehen: Der Einzige, der dein Leben zum Besseren verändern kann, bist du selbst. Sei einzigartig, sei du selbst!

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