Dr. Kathrin Mikan

Kinder- und Jugendlichenpsychologin

Hallo ich bin: Dr. Kathrin Mikan und wohne in Regensburg

Meine bisher größte Herausforderung in meinem Leben:
Die Entscheidung zu treffen: Guter Job mit festem Einkommen oder eigenes Start-Up mit ungewissem Ausgang – habe mich für zweiteres entschieden.

Darauf bin ich stolz:
Auf meine beiden Kinder.

Als ich aus der Schule kam, hätte ich folgendes gerne über „DAS LEBEN“ gewusst oder schon gekonnt:
Jeder von uns, ist der Held in seiner eigenen Superhelden-Geschichte. Wir allein bestimmen den Verlauf dieser Geschichte. Dein Umfeld kannst du zwar beeinflussen, aber du kannst es nicht ändern. Was du aber beeinflussen kannst ist DICH SELBST: Deine Gedanken und deine Handlungen. Wie du Situationen bewertest: Du entscheidest, ob du das Glas als halb voll, oder als halb leer siehst! Du hast eine superwichtige Helden-Waffe: Dein Gehirn! Es ist eine Lernmaschine! Damit kannst du alles schaffen, wenn du es dir vornimmst! Glaube immer an dich!

Wenn es mir nicht gut geht, sorge ich gut für mich, indem Ich:
Genügend schlafe und an die frische Luft gehe – am besten mit meiner Familie um mich herum.

Was ich schon immer mal über mich verraten wollte….
Auch wenn ich Angst vor manchen Dingen habe, ich gebe nicht auf und am Schluss denke ich mir dann: Wooohoo geschafft.

Diese Angewohnheit hat in den letzten Jahren mein Leben total bereichert:
Über den eigenen Schatten springen und sich etwas trauen.

Meine Lieblingsmusik: Katie Melua

Dieses Buch hat mich inspiriert: „Das Freu“

Mein Lieblingspodcast: Superheldenkids-Lieder

So kann ich dich auf Deinem „Heldenweg“ begleiten, stärken und unterstützen:
Ich bin Kinder- und Jugendlichenpsychologin und habe Gehirnforschung studiert. Über die letzten 20 Jahre durfte ich viele Familien, Kinder und Jugendliche begleitet. Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns ein Superheld steckt – auch in dir! Wegen unterschiedlichen Erfahrungen und Erlebnissen kann es sein, dass wir Menschen unsere „Heldenfähigkeiten“ aus verschiedenen Gründen vergessen oder plötzlich nicht mehr finden können. Ich helfe dir, diese Fähigkeiten (wieder) zu finden und (wieder) stark zu werden. Wir machen das, indem wir gemeinsam schauen was deine Ziele sind (oder sein könnten) und wie du diese erreichen kannst und auch mit welchem Mindset, also welcher Einstellung du durchs Leben gehst. Ich freu mich auf unser Gespräch!

Wenn ich ein riesiges Plakat gestalten könnte, würde folgendes drauf stehen: Denk immer daran: Du bist mutiger als du glaubst, stärker als Du scheinst, klüger als Du denkst und mehr geliebt als du erahnen kannst!

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