Julia Ruff

Personal & Businesscoach

Hallo, ich bin Julia und komme aus Stuttgart. In meiner Praxis für ganzheitliches Coaching & Persönlichkeitsentwicklung unterstütze ich dich im privaten und beruflichen Bereich dabei, dir ein glückliches und erfülltes Leben nach deinen Wünschen aufzubauen.

Meine bisher größte Herausforderung in meinem Leben: Mir mein Leben so umzugestalten und einzurichten, wie ich das möchte und wie es mich glücklich macht.

Darauf bin ich stolz: Ich bin stolz, dass ich für mich los gegangen und meinen eigenen Weg gegangen bin. Und mich auch in schwierigen Phasen nicht habe beirren lassen, sondern weiterhin an mich geglaubt und meine Ziele weiter verfolgt habe.

Als ich aus der Schule kam, hätte ich folgendes gerne über “DAS LEBEN” gewusst oder schon gekonnt: Ich hätte vielleicht gerne gewusst, dass das Leben so viel für einen bereit hält, und das man nicht auf der Welt ist, um die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sondern dass man genau das machen darf, was man will. Und auch wenn man noch gar nicht so genau weiß, wohin die Reise geht, muss man trotzdem nicht das machen, was die Gesellschaft gerne von einem hätte oder erwartet.

Wenn es mir nicht gut geht, sorge ich gut für mich, indem Ich:
Mir bewusst Zeit für mich nehme, und in mich hineinschaue, warum es mir nicht gut geht. Auch schlechte Gefühle dürfen ab und zu da sein, und haben ja auch ihren Sinn. Wichtig ist nur, dass man sie liebevoll annimmt, schaut was sie einem sagen wollen und dann aber auch wieder gehen lässt. Wenn es mir nicht gut geht, mache ich ganz bewusst Dinge für mich, die mich stärken und mir gut tun. z.B. in die Sauna gehen, meditieren, in die Natur gehen, ein gutes Buch lesen.

Was ich schon immer mal über mich verraten wollte:
So strukturiert und organisiert ich auch bin – ich liebe es einfach auch mal gar nichts zu machen und richtig zu entspannen. Am besten kann ich das, wenn ich mit meinem alten VW-Bus unterwegs bin. Den habe ich schon seit 20 Jahren, und wir haben zusammen schon die tollsten Reisen gemacht und Abenteuer erlebt.

Diese Angewohnheit hat in den letzten Jahren mein Leben total bereichert:In den letzen Jahren habe ich angefangen, mich wieder komplett auf mich selber zu verlassen, mir zu vertrauen, an mich zu glauben und für mich und meine Träume einzugestehen. Dadurch hat sich meine Einstellung und mein Leben wirklich positiv geändert.

Meine Lieblingsmusik: Ich höre sehr gerne Hip Hop, deutsch als auch englisch und mag deutsche Sing-and-Songwriter.

Dieses Buch hat mich inspiriert:
Oh da gibt es sehr sehr viele, ich bin ein absoluter Bücher-Freak :-)… Spontan fallen mir drei Bücher ein, die ich sehr sehr schön und inspirierend finde: Das größere Wunder, Die hellen Tage, Der Duft des Regens.

Mein Lieblingspodcast: Happy, holy & confident von Laura Malina Seiler

So kann ich dich auf Deinem “Heldenweg” begleiten, stärken und unterstützen: Wir finden zusammen heraus, was für DICH der richtige Weg ist und wie du diesen gehen kannst. Wir bauen Vertrauen in dich und deine Stärken auf und schaffen so einen Veränderungsprozess, der es dir ermöglicht, ganz du selber zu sein und dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest.

Wenn ich ein riesiges Plakat gestalten könnte, würde folgendes drauf stehen: “Stell dir vor die Zukunft wird super und du bist schuld.” “Es gibt nur einen richtigen Weg. Deinen eigenen.”

Menü

Diese Webseite ist eine Plattform für dich, damit du deinen Coach findest. Die Terminierungen und die Durchführung des Coaching liegt alleine bei dem jeweiligen Coach. Es gelten in dem Zusammenhang auch die rechtlichen Grundlagen des jeweiligen Coaches.

Hier gehts zu meiner Webseite!

Solltest Du noch minderjährig sein, besprich bitte mit Deinen Eltern das Coaching.
Hier finden Deine Eltern weitere Informationen.